Buah tomat (Solanum Lycopersicum syn) adalah jenis buah-buahan dari jenis keluarga solanaceae.Tomat merupakan jenis tumbuhan berumur singkat tinggi pohon tomat mencapai 1-3 meter. Dalam membudidayaan tomat melalui biji yang sudah tua, buat tomat biasanya dimanfaatkan sebagai sayuran, lalap ataupun sebagai bahan dasar jus.
kandungan buah tomat sangat bagus untuk kesehatan,seperti
nilai gizi per 100 gramnya adalah sebagai berikut.
- Karbohidrat 4 gram
- Energi 75 kJ (18 kcal)
- Diet serat 1 gram Lemak 0,2 gram
- Gula 2.6 gram
- Vitamin C 13 mg (22%)
- Protein 1 gram
- Air 95 gram
dengan kandungan seperti itu,buah tomat mempunyai khasiat untuk kesehatan.di antaranya:
:
- Dengan mengkonsumsi tomat dengan teratur juga mampu Menghilangkan jerawat atau bekas jerawat, serta mampu menyehatkan kulit, sehingga jerawat dan penyakit kulit yang lainnya tidak mudah datang.
- Kandungan gizi dan vitamin buat tomat juga mampu Mengobati penyakit diare.
- Khasiat buah tomat khusus untuk pria yaitu mampu Meningkatkan jumlah sperma.
- Dengan mengkonsumsi tomat juga mampu Memulihkan fungsi lever.
- Buah tomat juga mampu Mengatasi kegemukan yang berlebihan, sangat cocok dikonsumsi bagi anda yang sedang melakukan diet.
- Buah tomat mampu Membantu menurunkan resiko gangguan pada jantung.
- Mengkonsumsi tomat dengan teratur juga mampu Menghilangkan kelelahan saat bekerja berat
- Kandungan vitamin C yang terdapat didalam buat tomat juga mampu menambah nafsu makan.
- Khasiat buat tomat juga mampu Memperlambat penurunan fungsi mata karena pengaruh usia (agerelated macular degeneration).
0 komentar:
Posting Komentar